Te ayudo a perder hasta 10kg de
grasa y gustarte en el espejo
Te ayudo a perder hasta 10 KG de grasa y a gustarte frente al espejo en 90 días, sin dieta estricta.
¡Ya hemos ayudado a alcanzar sus metas a más de 30 alumnos!
¿Intentas mejorar tu físico y no consigues los resultados que esperas?
¿Te suena esto?
❌ Te ves en el espejo y no te gustas
❌ Te frustra esforzarte y que parezca que no sirva de nada
❌ Entrenas y comes sano, pero no ves avances
❌ Te sientes con poca energía y más cansado de lo normal
@gabifitcoach__ No es magia, es tu esfuerzo. Sígueme y aprende a conseguir tu cambio.
No necesitas machacarte más en el gimnasio o pasar hambre, necesitas un plan
✅ Seguir una alimentación cuidada pero flexible
✅ Aplicar el 'click' mental. No se trata de hacerlo perfecto, se trata de ser constante
✅ Dejar de perseguir gurús, atajos y mitos típicos.
✅ Revisar y ajustar el plan de entrenamiento y alimentación de forma personalizada. Si tu progresas, tu plan debe evolucionar contigo
Soy Gabi, entrenador y coach online. Te enseño a conseguir tu cambio.
Trabajo con personas que quieren volver a verse y sentirse bien con su físico, sin volverse locas y sin vivir en una guerra con la comida o el gimnasio.
Si has llegado hasta aquí, normalmente es por una de estas dos: o llevas tiempo intentándolo y estás estancado, o sabes que ‘hacerlo a medias’ te está dejando igual. Yo soy cercano, sí, pero no soy complaciente: te doy libertad, pero con compromiso y con estándares claros.
Si quieres un entrenador que te acompañe de verdad (también a nivel mental), que te dé apoyo cuando te equivocas en vez de juzgarte, y que te ayude a sostenerlo cuando hay estrés, trabajo o contratiempos, perfecto.
Solo necesito que tengas claro que aquí no hay “arreglos rápidos” ni fases intensas para luego volver a lo mismo, y que estés dispuesto a tener disciplina incluso cuando no apetece, a priorizar lo importante aunque toque hacer sacrificios, y a trabajar a largo plazo con paciencia en los resultados y exigencia en las acciones.
Cómo funciona mi plan
Comes bien (y sigues disfrutando!)
Aprendes a comer de forma flexible: comida real, cantidades que te ayudan a progresar y decisiones simples que puedes mantener. Sin pasar hambre, sin “prohibidos” y sin castigarte por un evento social: se integra y se sigue.
Entrenas con un plan que avanza contigo
Entrenamiento estructurado, adaptado a tu punto de partida y con progresión semana a semana. Cada sesión es exigente, pero asumible: mejoras, te notas más fuerte y refuerzas la constancia.
Seguimiento para que el cambio ocurra (y se quede)
Aquí está la diferencia: acompañamiento para ajustar lo que haga falta, resolver bloqueos y mantener el rumbo cuando la motivación flojea. Más estricto no es mejor; más adaptado a ti, sí.
"Vuelvo a gustarme"
«Había descuidado por completo mi físico. Estoy muy agradecido a Gabi. Mediante entrenamiento y control de porciones, he conseguido bajar dos tallas de pantalón y ganar energía.»
@mixete
"Ha cambiado mi relación con la comida"
«Mediante entrenamiento y control de porciones, he conseguido bajar dos tallas de pantalón y ganar energía.»
@username
Preguntas Frecuentes
Ya he probado planes online y no me funcionaron. ¿Qué cambia aquí?
Lo que suele fallar no es “la información”, sino la ejecución en tu vida real. Aquí la prioridad es que el plan sea aplicable, que se ajuste cuando haga falta y que no dependas de motivación de lunes a jueves.
¿Y si mi problema es que no tengo fuerza de voluntad?
Perfecto: entonces no te interesa un sistema que exija heroísmo. Te interesa un sistema que reduzca fricción, te dé estructura y te mantenga constante aunque tengas semanas regulares.
¿Esto va de pasar hambre o comer pollo y brócoli?
No. Si para progresar tienes que sufrir, tarde o temprano revientas. La idea es comer bien sin vivir en “modo dieta”.
¿Y si mi problema es que picoteo, me descontrolo, o me da ansiedad con la comida?
Se trabaja con estrategia, no con castigo. El objetivo es que recuperes control sin entrar en bucles de culpa y compensación.
¿Listo para unirte al plan?
Trabajo con personas que quieren volver a verse y sentirse bien con su físico, sin volverse locas y sin vivir en una guerra con la comida o el gimnasio.
